Los arroyos de Sayago bajan hacia el Duero saltando por el granito, y en época de lluvias forman cascadas espectaculares. Las dos más conocidas son las de Abelón, cerca de la desembocadura del Esla, y las Lastras de Aguas Bravas, en Mámoles.
Las cascadas solo llevan agua después de las lluvias: de noviembre a mayo, aproximadamente. En verano suelen estar secas. El estado de los caminos cambia: consulta la ficha oficial de cada ruta antes de salir.
Cascadas de Abelón
En Abelón, pedanía de Moral de Sayago, una ruta circular señalizada (Z4) recorre el arroyo con sus saltos de agua, la Peña de la Campana y varios molinos, entre ellos un molino de cubo, hasta asomarse a la confluencia del Esla y el Duero.
- Tipo: circular, señalizada.
- Distancia: unos 8,5 km.
- Ficha oficial y mapa: Z4 Ruta Cascadas de Abelón (Turismo de Castilla y León).
Lastras de Aguas Bravas (Mámoles)
Desde Mámoles, en el municipio de Fariza, un sendero baja por el arribe hasta el salto de las Lastras de Aguas Bravas, pasando por el molino de los Fraguales. Un ramal lleva al mirador del Testero del Burro, sobre el Duero.
- Distancia: 5,4 km (ida y vuelta), unas 1 h 30 min.
- Dificultad: técnica fácil; física media por la subida de vuelta.
- Mejor época: de noviembre a mayo.
- Descripción en esta guía: Mámoles – Lastras de Aguas Bravas. Ficha y track: La Senda del Duero.
Consejos
- Las rocas mojadas resbalan mucho: no te acerques al borde del salto ni cruces el arroyo por las piedras.
- Lleva calzado de montaña y agua. No hay cobertura en todos los tramos.
- Respeta las normas del Parque Natural y cierra las porteras de ganado.
Más naturaleza
Fuentes oficiales y para saber más
- Turismo de Castilla y León: Z4 Ruta Cascadas de Abelón
- La Senda del Duero: Cascada de las Lastras de Aguas Bravas
- Turismo de Castilla y León: Parque Natural Arribes del Duero
Página revisada el 31 de octubre de 2026. Si ves un dato que ha cambiado, escríbenos a web@guiasayago.com o desde el formulario de contacto.